歡迎來到初中升學(xué)網(wǎng)！
.png)
手機版
.png)
微信
歡迎來到初中升學(xué)網(wǎng)！
手機版
微信
?江西中職學(xué)校陸續(xù)發(fā)布入學(xué)通知，軍訓(xùn)作為新生入學(xué)的第一堂課應(yīng)該注意些什么？
不管是中職生還是普高生，作為新生入學(xué)，軍訓(xùn)都是踏入新學(xué)校的第一課。不同學(xué)校軍訓(xùn)安排時間不一樣，但基本上都是一周左右。軍訓(xùn)課固然難熬，但也是磨練意志的一堂課。下面給大家準備一些小tips，大家肯定用得上!
一、防曬必備
【防曬霜】
提到軍訓(xùn)，繞不開的話題就是防曬，可以準備一些防曬系數(shù)高，且能防汗水效果的防曬產(chǎn)品。
【蘆薈膠】
如果皮膚甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙等癥狀，可以使用蘆薈膠涂抹，有鎮(zhèn)靜和抗炎等功效，可以幫助緩解不適，對露膚地方敷層蘆薈膠也可以幫助修復(fù)皮膚。
二、防中暑必備
同學(xué)們可以準備一瓶風(fēng)油精、一瓶藿香正氣水或者十滴水，以及水杯!
【風(fēng)油精】
將清涼油，風(fēng)油精適當擦拭在太陽穴上，以防中暑。
【藿香正氣水、十滴水】
防中暑藥品。
【多喝水】
軍訓(xùn)期間要及時補充水分，不要等到口渴才喝水，最好選擇含鹽、糖或鉀鈉氯離子的運動飲料。多喝常溫水，少飲用冰水以及冰飲料?？梢越o水杯做一個標記以便快速區(qū)分辨別。
【降溫噴霧】
所謂“降溫噴霧”使用時容易造成凍傷，保存不當也存在爆炸的風(fēng)險，要謹慎購買。
注意：如出現(xiàn)頭暈、頭痛、或者伴有面色潮紅、皮膚灼熱等表現(xiàn)時一定要和教官反應(yīng)，去校醫(yī)室檢查!
三、訓(xùn)練必備
【潤喉糖】
軍訓(xùn)時會大聲喊口號和唱歌，潤喉糖可以有助于保護嗓子。
【創(chuàng)可貼、云南白藥】
軍訓(xùn)難免會有跌倒，可以準備防止跌打損傷已備不時之需。
【驅(qū)蚊液】
軍訓(xùn)正值夏季，可以選擇含有有效驅(qū)蚊成分如避蚊胺、派卡瑞丁等的驅(qū)蚊液，在軍訓(xùn)前噴在暴露的皮膚部位，注意避開眼睛、嘴巴等敏感部位。
【鞋墊】
軍訓(xùn)需要長時間站立，鞋墊能夠在一定程度上幫助大家緩解疲勞，柔軟透氣。多備幾雙相對輕薄的深色的過踝襪，更加吸汗透氣。
四、科學(xué)飲食、保持良好的生活習(xí)慣
①每天軍訓(xùn)后，睡前可以打上一盆熱水好好泡腳;
②軍訓(xùn)期間一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律。也不要睡過頭，記得帶上手表
③有些同學(xué)可能會因為天熱身疲，沒有食欲而不吃飯，這是絕對不行的?？崭箙⒓痈邚姸扔?xùn)練很容易低血糖暈倒。同時，也要注意少吃辛辣油膩食物，可適當多吃一些土豆、山藥、菠菜、香蕉、橙子等。
④訓(xùn)后不要立刻用涼水洗澡洗頭。涼水洗澡不僅容易感冒，甚至出現(xiàn)心慌、頭暈、抽筋等情況!
五、軍訓(xùn)生活用品
1、萍鄉(xiāng)市衛(wèi)生學(xué)校：2024年9月1日至9月7日
①個人生活用品和床上用品請自帶或在校內(nèi)超市購買(床的參考尺寸為 1.8米*0.9米)。
②軍訓(xùn)用品準備：學(xué)校不統(tǒng)一安排軍訓(xùn)服裝，請自行準備舒適的衣物、鞋子、襪子及藿香正氣水、風(fēng)油精、花露水等防暑、驅(qū)蚊的藥品等。
?2、共青中醫(yī)藥學(xué)校：9月5日至12日
建議學(xué)生自備的物品：自帶棉被，臉盆，毛巾，洗衣桶，香皂，肥皂盒，洗發(fā)水，沐浴露，洗衣粉，洗澡拖鞋，免安裝蚊帳(學(xué)生床鋪0.9米寬*2米長)，牙刷、牙膏、牙杯，晾衣架，衛(wèi)生紙若干。
3、贛州市南康中等專業(yè)學(xué)校：9月6日—9月12日學(xué)校實行封閉式管理，備足生活費，自備床上用品(學(xué)生公寓床規(guī)格0.9米*2米)、備好運動鞋。學(xué)校有校園驛站，可購買日常生活用品。
4、江右藝術(shù)高中：9月08日-9月14日學(xué)校宿舍床位大小為上鋪90cm*190cm、下鋪120cm*190cm，穿適合軍訓(xùn)的運動鞋，攜帶好防曬用品。
5、江西技師學(xué)院：9月1日-9月10日男生公寓樓、女生公寓2號樓，床寬83cm，長195cm;女生公寓1號樓床寬88cm，長190cm;培訓(xùn)樓宿舍床寬83cm，長190cm。
6、江西贛江技工學(xué)校：2024年8月29日
①個人洗漱用品(包括:牙杯、牙刷、牙膏、毛巾、掛鉤、洗發(fā)用品、洗衣液、桶、盆、小籃子、水杯、衣架、雨傘、紙巾等用品)，個人衣物(包括:換洗衣物、運動鞋、拖鞋、書包、涼席等)。
②床上用品由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)，學(xué)生無需自帶(床上用品包括:床墊、蓋被、枕頭、床單)。
③軍訓(xùn)期間學(xué)生可自行準備防曬霜或防曬噴霧、冰袖、水杯、濕巾、便攜小風(fēng)扇等物品。
以上就是關(guān)于新生入學(xué)軍訓(xùn)注意事項，更多中職資訊可以關(guān)注江西初中升學(xué)網(wǎng)(網(wǎng)址：http://www.ulclc.com/city/15)
本文標題：2024年江西中職新生軍訓(xùn)必備物品清單
本文鏈接：http://www.ulclc.com/zhongzhi/show-htm-itemid-51452.html
2026浙江杭州公辦的中職學(xué)校有哪些04-09
2026福建福州公辦的中職學(xué)校有哪些04-09
中職院校招生問答 更多>
.png)
咨詢手機：15180138068
.png)
客服電話：點擊咨詢
.png)
周一至周五9:00-18:00
.png)
2026浙江杭州公辦的中職學(xué)校有哪些
